Uppfært 29. ágúst 2026

Persónuvernd reynslusagna, einkasvæðis, ábendinga og vistaðra funda

Dagbókin, val á jafningjafundi og innsendar reynslusögur geta gefið viðkvæmar upplýsingar. Markmiðið er að safna aðeins því sem þarf, halda óbirtum gögnum einkareknum og gera skýran greinarmun á reikningslausri notkun og gögnum á einkasvæði.

Nafnlaus notkunartölfræði

Með samþykki gests eru heimsóknir, virkur heimsóknartími og flæði milli meginkafla mæld. Til þess eru búin til handahófskennd auðkenni fyrir vafra og heimsóknarlotu sem fara í gegnum einátta tætingu áður en þau eru geymd. Tímamælingin telur aðeins stutt tímabil þegar síðan er sýnileg í forgrunni og gestur hefur nýlega notað hana; bakgrunnsflipar og einkasíður eru ekki taldar. Mælingin nær nú aðeins til opinberra síðna þar sem íslenskt eða enskt samþykkisval birtist; aðrar tungumálaútgáfur eru ekki mældar. Hvorki IP-tala, leitarskilyrði, val á einstökum efnum né dagbókarupplýsingar eru skráðar. Tölfræðifærslur og samanteknar heimsóknarlotur eldri en 90 daga eru hreinsaðar næst þegar læsta tölfræðiyfirlitið er opnað.

Google Analytics

Google Analytics er aðeins virkjað eftir samþykki og er stillt án auglýsingamerkja eða persónusniðs. Samþykki má afturkalla hvenær sem er í kökustillingum. Þá er tölfræðikökum og nafnlausum auðkennum síðunnar eytt úr vafranum.

Ábendingar án reiknings

Enginn reikningur þarf til að senda ábendingu. Formið biður hvorki um nafn né netfang og tengir innsendinguna ekki við notandaaðgang. Það geymir tegund ábendingar, textann sem er sendur, tungumál og slóð síðunnar sem formið var opnað á. Því ætti ekki að setja nöfn eða aðrar persónugreinanlegar upplýsingar í textann. IP-tala er ekki geymd með ábendingunni. Ábendingin birtist aðeins í læsta stjórnborði rekstraraðila og er aldrei birt opinberlega. Formið er ekki vaktað sem neyðarþjónusta.

Staðbundin dagbók án reiknings

Ef þú velur staðbundna dagbók vistast færslur og valfrjáls upphafsdagur edrútíma aðeins í staðbundinni vafrageymslu á tækinu þínu. Þessi gögn eru hvorki send í gagnagrunn síðunnar né tengd netfangi eða notandaaðgangi. Þau samstillast ekki milli tækja, fylgja ekki með ef þú skiptir um vafra og geta tapast ef vafragögn eru hreinsuð. Síðan dulkóðar færslurnar ekki sérstaklega, þannig að aðrir sem hafa aðgang að sama tæki og vafrasniði kunna að geta séð þær. Hægt er að flytja færslurnar út í CSV-skrá eða eyða þeim öllum beint í vafranum.

Hvaða gögn eru unnin?

Yfirlit fyrir læknisviðtal er aðeins búið til að þínu vali. Þú velur tímabil og upplýsingar og ferð yfir yfirlitið áður en þú prentar eða vistar það sem PDF. Engin sjálfvirk sending til læknis fer fram. Viðbótarspurningar í yfirlitinu eru ekki vistaðar á aðganginum. Enginn fylgist með dagbókarfærslum í rauntíma.

Nýr notendanafnsreikningur geymir notendanafn, valfrjálst netfang, einstefnugildi lykilorðs og endurheimtarkóða og samþykkistíma. Lykilorð, endurheimtarkóði og innskráningarlykill eru ekki geymd á læsilegu formi á netþjóni. Netfang nýs notendanafnsreiknings er valfrjálst. Aðeins staðfest netfang er notað til endurstillingar lykilorðs með tölvupósti. Staðfesting krefst innskráningar, núverandi lykilorðs og hlekks sem er sendur á netfangið. Eldri óstaðfest netföng veita ekki endurheimtaraðgang. Tími staðfestingar er vistaður. Endurheimtarkóðinn virkar áfram án netfangs. Staðfestingar- og endurstillingarhlekkir gilda í 30 mínútur og aðeins einu sinni; aðeins einstefnugildi þeirra er geymt með tilgangi, netfangi og gildistíma. Útrunnar færslur eru hreinsaðar við næstu beiðni. Resend sér um sendingu póstanna fyrir þessa aðganga og fær netfang viðtakanda og efni auðkenningarpóstsins, en engar dagbókarfærslur. Innskráning gildir í allt að sjö daga. Við útskráningu er viðkomandi innskráning afturkölluð og við endurheimt verða allar fyrri innskráningar ógildar. Til að takmarka innskráningartilraunir eru tímabundin tækniauðkenni notuð í 15 mínútna tímaglugga; IP-talan sjálf er ekki vistuð. Útrunnar færslur eru hreinsaðar við næstu innskráningartilraun. Eldri netfangsreikningar nota áfram Supabase til auðkenningar. Dagbókin geymir það sem þú velur að skrá: tíma og óvissu um hann, heiti, magn, notkunarleið, óvissu um innihald eða styrk, önnur efni og lyf, líðan fyrir og eftir notkun, svefn, áhyggjur, óskir um aðstoð og athugasemdir. Eldri færslur geta innihaldið innritunargögn frá fyrri útgáfu; þau eyðast með færslunni. Valfrjálsi edrútímamælirinn geymir aðeins upphafsdaginn sem þú velur. Vistaður jafningjafundur geymir aðeins innra notandaauðkennið, stöðugt auðkenni fundar, samþykkisútgáfu og vistunartíma; heiti, heimilisfang og mæting eru ekki afrituð í reikningsgögnin. Reynslusaga geymir efnisflokk, titil, texta, stöðu yfirferðar, samþykkistíma og nauðsynlega tímastimpla. Fyrir reikningslausa reynslusögu er ferskt handahófskennt tækniauðkenni vistað með sögunni; það tengist hvorki aðgangi né hraðatakmörkunarauðkenninu. Fyrir reikningslausar sögur og ábendingar er IP-tala aðeins notuð tímabundið til að búa til einátta auðkenni með leynilykli; IP-talan sjálf er ekki geymd. Útrunnar takmarkanafærslur sem eru eldri en einn dag eru hreinsaðar næst þegar ný innsending berst.

Fundaleit og vistaðir fundir

Fundaleitina má nota án reiknings og leitarskilyrði eru hvorki geymd né send í notkunarmælingar. Ef óinnskráður notandi velur „Vista á einkasvæði“ er aðeins auðkenni fundarins geymt tímabundið í viðkomandi vafraflipa; það er fjarlægt eftir vistun og er ekki notað eftir 24 klukkustundir. Við vistun tengist aðeins auðkenni fundarins við aðganginn þinn. Vistun er ekki skráning á mætingu, segir ekkert um bataferil þinn og sendir hvorki fundarhaldara né samtökunum upplýsingar. Þú getur fjarlægt fundinn strax á einkasvæðinu.

Reynslusögur frá notendum

Reynslusögu má senda án reiknings, nafns eða netfangs. Algeng persónuauðkenni eru stöðvuð sjálfvirkt en mannleg yfirferð fer alltaf fram, meðal annars vegna þess að sjálfvirk leit getur ekki fundið öll nöfn eða aðstæður sem auðkenna fólk. Reikningslaus innsending er ekki aðgengileg til breytinga á einkasvæðinu; ef þú þarft að leiðrétta hana eða draga til baka skaltu hafa samband við rekstraraðila og gefa upp titil og áætlaðan innsendingartíma. Saga sem er send af innskráðum notanda er áfram tengd innra auðkenni aðgangsins svo notandinn geti séð, breytt eða eytt henni; netfangið er aldrei afritað í sögufærsluna. Aðeins saga sem hefur skýrt birtingarsamþykki og hefur staðist mannlega yfirferð getur birst opinberlega. Opinbera síðan fær aðeins efnisflokk, titil, sögutexta og birtingardag.

Tilgangur og samþykki

Gögn á einkasvæði eru notuð til að veita þér einkadagbók. Við stofnun aðgangs þarftu að veita skýrt samþykki fyrir vinnslu viðkvæmra upplýsinga. Í reikningslausa söguforminu er sérstakt samþykki fyrir mögulegri nafnlausri birtingu. Þú getur dregið samþykki til baka með því að eyða reikningsbundinni sögu eða hafa samband vegna reikningslausrar innsendingar.

Hvar eru gögnin?

Staðbundnar dagbókarfærslur eru aðeins í vafrageymslu tækisins og fara ekki á netþjón síðunnar. Eldri netfangsreikningar nota Supabase á gagnasvæði í Írlandi. Nýir notendanafnsreikningar og innskráningar þeirra eru geymd í gagnagrunni vefþjónustunnar. Reikningsbundnar dagbókarfærslur, vistuð fundarauðkenni, reynslusögur og ábendingar eru geymd í aðskildum gagnagrunni vefþjónustunnar. Þau fara ekki í Sanity og eru ekki seld. Dagbókarfærslur, vistaðir fundir og ábendingar birtast aldrei opinberlega; reynslusaga birtist aðeins eftir sérstakt samþykki og yfirferð.

Hver sér færslurnar?

Einkasvæðið auðkennir hverja beiðni og sækir aðeins færslur sem tilheyra innskráðum notanda. Reikningslausar sögur og ábendingar eru ekki sýndar öðrum gestum meðan þær bíða yfirferðar; aðeins yfirlesari með sérstakan stjórnendaaðgang sér þær. Rekstraraðili getur einnig þurft takmarkaðan tæknilegan aðgang vegna öryggis, bilana eða lagaskyldu.

Varðveisla og eyðing

Dagbókarfærslur eru varðveittar þar til þú eyðir þeim. Þú getur eytt einni færslu eða öllum færslum inni í dagbókinni. Upphafsdegi edrútímans má breyta eða eyða sérstaklega og vistaðan fund má fjarlægja strax úr „Mínum fundum“. Reikningsbundinni reynslusögu má eyða varanlega á einkasvæðinu; ef hún var birt hverfur hún þá úr opinberri birtingu. Hafnaðri reikningsbundinni sögu er haldið þar til notandinn eyðir henni. Reikningslausri sögu er haldið í yfirferðarferlinu þar til rekstraraðili eyðir henni eða tekur ákvörðun um birtingu; óska má eftir eyðingu með því að hafa samband. Ábendingar eru varðveittar í læsta stjórnborðinu þar til rekstraraðili eyðir þeim varanlega þaðan. Til að loka aðganginum sjálfum þarf að senda beiðni til rekstraraðila.

Þín réttindi

Þú getur flutt dagbókina út sem CSV-skjal og óskað eftir aðgangi, leiðréttingu, eyðingu eða takmörkun vinnslu. Þú getur einnig lagt fram kvörtun hjá Persónuvernd.

Öryggi

Vefurinn notar HTTPS, öruggar HttpOnly-aðgangskökur og aðskilur gögn eftir notanda á þjóninum. Einkasvæðið og API-svör eru ekki sett í skyndiminni þjónustuforritsins.

Ekki sjúkraskrá eða neyðarþjónusta

Dagbókin er fyrir eigin skráningar. Hún veitir ekki læknisráð, er ekki sjúkraskrá og er ekki vöktuð. Í bráðri hættu skaltu hringja í 112.

Samband og frekari upplýsingar

Rekstraraðili dagbókarinnar er Skaðaminnkunarbókin. Fyrir fyrirspurnir um persónuvernd, aðgang að gögnum eða lokun aðgangs má senda tölvupóst á lukaskdavids@gmail.com.

Persónuvernd um heilbrigðisupplýsingarPersónuvernd